Материалы по теме

Помочь ребёнку понимать эмоции

Материалы о сильных чувствах, саморегуляции и спокойном семейном диалоге.

Эмоции не бывают неправильными, но способы действовать под их влиянием можно выбирать. Ребёнок учится этому рядом со взрослым.

Собрали истории и практики, которые помогают сначала восстановить контакт, а уже затем обсуждать правила и последствия.

С чего начать

Один маршрут по теме

Сначала разберите ситуацию сами, затем обсудите её через сказку и выберите один небольшой шаг для дома.

Взрослому прочитатьПонять причину и выбрать спокойную опору
Эмоции и злость9 минут
Как научить ребёнка называть свои чувства
Возрастной словарь и ежедневные игры, которые помогают ребёнку различать чувства, интенсивность и подходящий запрос без допроса.
Читать материал
Ребёнку послушатьУзнать ситуацию в безопасной сказке
5–10 лет11–13 минут
Два капитана одной площадки
Лада и Дамир строят общий корабль, но каждый тайно меняет его курс, пока спор не ломает мачту перед самым парадом.
Читать сказку
Дома попробоватьЗакрепить один маленький шаг без гонки
Карточки для печати3–10 лет
Словарь чувств Моти
Печатные карточки чувств с простыми подсказками: где заметить состояние, как определить силу и о чём попросить взрослого.
Открыть шаблон

Как подготовить старшего к переменам, принять злость и регресс, сохранить личные ритуалы и предлагать помощь без роли второго родителя.

Возрастной словарь и ежедневные игры, которые помогают ребёнку различать чувства, интенсивность и подходящий запрос без допроса.

Как учить ребёнка выдерживать проигрыш без стыда: правила до игры, пауза в момент злости и короткий разбор после.

Практический план для родителей: заметить приближение срыва, остановить крик, восстановить контакт и изменить повторяющийся сценарий.

Пошаговый план для взрослого во время сильной детской вспышки: безопасность, короткие слова, восстановление и разбор после.

Как использовать баллы и награды так, чтобы они поддерживали привычку, диалог и самостоятельность ребёнка.